现代人生活节奏加快，很多人的身体抵抗力下降了，特别是女性，很容易患一些妇科疾病。那么，女性吃哪些食物抵抗妇科疾病呢？下面小编来告诉大家一些养生食谱。

1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调

配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

（责任编辑：zxwq）