有部分人在性生活后会有腰背部疼痛的情况出现，这就导致性生活很不和谐，可能会影响夫妻感情，甚至还可能会导致家庭破裂，所以就需要找到原因，进行针对性的治疗。那么，性生活后腰背疼痛是什么原因导致的呢？
1、性生活次数过多
性生活时腰部活动量是最大的，这就容易损伤腰肌，因此腰部的肌肉就会有酸痛感。所以夫妻要控制性生活次数，还需要根据年龄选择适合自己的性爱体位，尽量不要做大幅度的动作以及难度较大的体位。另外，男性不要在性生活中碍于面子而逞强，这样容易损伤腰椎。
2、患有腰肌劳损（腰肌劳损形成原因）
长时间久坐腰肌会一直处于紧绷状态，因此腰部就会疼痛不适，这会会影响腰部支撑力以及稳定性，对生活造成影响。腰肌劳损的人在性生活时，会因为拉伸动作而腰疼。平时要调整好坐姿以及站姿，不要长时间弯腰。在性生活前要做10分钟热身动作，让腰部做好准备，这样性生活后腰部也不会太疼。
3、性生活突然中断
有的男性会为了延长性爱时间突然中断性生活，长久下来盆腔以及生殖系统就会充血且不会快速消退，并且前列腺和精囊等也不能立即排空，这样就会导致腰痛。所以在性生活时不要突然中断，顺其自然就好。
4、患有腰椎疾病
患有腰椎疾病的患者，在性生活时容易腰部疼痛。女性患有宫颈炎、盆腔炎时，也会引起腰部酸痛。另外，部分患有前列腺疾病的患者也会在性交后腰痛。
以上就是性生活后腰背疼痛的原因。患有腰椎疾病、腰肌劳损的患者性生活一定要量力而行，性生活不能过于频繁，平时还要注意运动（哪种运动提高性能力），可以打打太极（太极），不要让腰部一直处于紧绷的状态。
