对于很多产后新妈妈来说，产后往往会遇到需要催乳的情况，催乳利用乳汁分泌，一般催乳有很多方式，比如饮食妇、按摩等等，现在有很多的催乳师就是通过按摩催乳，但是提醒催乳不当还会引发乳腺炎?那么如何正确催乳呢?下面专家来为大家解答，一起来看看吧。
什么是催乳?
所谓的催乳就是指通过按摩，促进乳房局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
一般来说，催乳师的催乳手法通常包括香油按摩、经络穴位疗法和服用催乳食品。其中针灸下奶对于催乳师有较高的要求，实施不当会使得其反。此外，产妇食用催奶食物也应该对症下药，最好能咨询专业的医师，否则食用不当反对产后恢复不利。
催乳不当小心引发乳腺炎
相关专家表示，国家目前还没有催乳师这项职业，也没有相应的培训和标准，如今市场上大不部分催乳师可能只具备按摩师资格。如果按摩师的手法不正确，很容易对乳房造成伤害，引起乳腺疾病。因此，产妇催乳要谨慎。初期出现积奶的患者，如果及时诊治，很容易就能够得到解决，但由于不专业的催乳师推拿不当，破坏了乳腺组织，这才引起乳腺炎，甚至是乳腺脓肿。
如何正确催乳?
1、产前孕妇应保证合理膳食，营养平衡，以便维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。
2、新妈妈在每次哺乳前，可以先用湿热毛巾覆盖在左右乳房，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，帮助新妈妈的乳汁进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀。
3、适当地进补催乳食品。新妈妈哺乳期间不可偏食，但是要避免分娩后马上进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，否则会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。
以上就是关于催乳的介绍，大家应该知道了吧，提醒产妇朋友产后不可盲目的催乳，催乳不当还会引发乳腺疾病，大家要当心，想要正确的催乳，以上也是介绍了方法，赶紧试试吧。以上介绍的内容希望对大家有帮助。
