女人喝枸杞水有害处?大家都知道，枸杞能补肾益精，养肝，益血安神，解渴润肺止咳，可以说有很多好处，但凡事都有两面性，枸杞水不适合所有妇女，今天，让我们了解枸杞水的害处，找一些不适合喝枸杞水的人吧。

一般来说，健康的成年人每天吃20克枸杞比较合适。如果你考虑到预防和控制疾病的效果，最好每天吃30克左右。而且，我们必须坚持很长时间，每天吃一点才能有效。

但毕竟，它是一种食疗药，并不是所有的人都适合服用，因为它的温热作用很强，所以感冒发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等。尤其是生吃时更应减少用量。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。

妇女通常喝一些枸杞水，加上一些枣，可以起到保健作用。但是，我们必须首先了解她们的身体状况，选择合适的时间，控制饮用量。如果身体确实不合适，避免用力运动，否则只会对身体造成伤害。