一旦执着于期待，超理智就会支配我们的大脑。我们之所以习惯于讲大道理，是因为我们把最后一点希望寄托于“真理”，非忽略了我们自己，也忽略了对方是人这一基本的事实。仿佛，服从于道理才是最重要的，人变得不重要了。
一旦执着于期待，我们就跟自己失去了连接，也跟对方失去了连接。不管是被情绪所控制或是超理智支配了我们的大脑，都标志着我们跟自己失去了连接。而且也跟对方失去了连接。我们完全被期待带跑了。我们的呼吸变得短浅而急促，慌乱成了我们的代表。我们连自己都找不到了，还能做什么，还能收获什么呢？
因为期待孩子学好钢琴，恼羞成怒地把孩子的手指都打肿了，好像孩子已经不是我们的孩子，我们也不是孩子的父母了。我们完全失去了自己。
夫妻之间争吵，也都是站在自己的角度期待对方改变。
生活中如此，工作中亦是如此。
比如演讲，因为期待得到听众的好评，我们演说时变得十分紧张，以至于紧张得无法表达，忘记了我们要讲的内容。比如写作，因为期待读者喜欢，常常无法下笔，总觉得自己写的不好，至于不能写出自己想写的东西。
亲爱的，外面没有别人，只有我们自己。因为期待，我们把所有的生命能量全部灌注在外界，也将自己迷失在了外面。我们需要回到自己的内在，为自己的期待负责，为自己负责。
有一次，我的一位来访者十分委屈地诉说自己的长辈是如何地挑剔和不讲道理。无论他怎样去讨好对方，都无法让对方满意。我问他：“你渴望长辈对认可你，肯定你，满意你，那么你期待他是个什么样的长辈？”“我希望他明白是非，有长者风范，那样他就能够看到我的好了”。“他是有长者风范的人吗？”“不是。”“可是，你却希望他能够改变。”简短的对话之中，我的来访者恍然大悟，说：“我根本不必委曲求全于他。”他省悟到，如能够如实地接纳长辈本来就没有风范的样子，而不是期待一位理想化的长者的时候，就不必苛求自己去迎合他了。回到内在，才能看到自己的渴望，渴望被认同、被肯定。
是的。我们需要回到内在来，需要透过渴望而看到我们自己。在渴望的层面，跟自己连接，也跟他人连接。这样我们才能更好地着手于自己要做的事情，才能获得更多的满足和愉悦。
