预防乙肝和肝癌，生活中，日常起居要有规律，注意休息，避免因过度的脑力或体力劳动降低机体的抵抗力，促使肝功损害，诱发癌变；尽量少外出就餐，注重饮食营养，摄入新鲜食物，少食腌肉、烤肉，戒烟酒，避免食用霉变食物；平时注意饮水，一天需摄入2500毫升左右的水；注意身体锻炼，增加户外活动，增强体质。 预防乙肝病毒最重要的方法，就是注射乙肝疫苗，易感人群及未感染人群均需注射，新生儿一出生就接种乙肝疫苗，可大大降低患乙肝的概率，也就能起到防肝硬化、防肝癌的目的。