曾有人总结过性爱“八大因子”，包括“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”，旨在强调运用好阴道和丁丁接触的“频度”，是追求高潮的关键。

这一频度与男方运动（哪种运动提高性能力）频率、深度有极大关系。运动频率越高、深度越大，丁丁与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，运动频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。

此外，运动较深时，女性会明显感到丁丁与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于YD摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是丁丁和丁丁系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋程度则相对较弱。

如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当运动“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。

当丁丁运动频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。