辅助训练方法来提高视力 1.远方凝视： 寻找走在草地上或树木10米的地方：绿色由于波长较短，成像在视网膜前的眼睛适应促进放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除，专心，专注的凝眼保健操和出去玩哪个对视力最好？？？眼保健操重要点 做了有通经活血的作用 属于日常护理 出去玩理解成看远景更合理 意思是长时间看书看电脑的近距离作业对眼睛不好 间中要看看远景 缓解眼部疲劳 避免近视长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、按摩等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，系统与血液循环系统相似，估计300°左右。有没有自然的方式恢复？做那个近视手术有什么风险吗？做近视手术当然有风险啦，而且还不能你痊愈，更重要的是你以后要是不当的话还是会近视的。所以，并不推荐你做手术。目前来说还没有自然恢复的方法，但是网上会有一篇关于恢复视力方法的文章，你搜一下，好像

文章导读毫无疑问，对视力肯定是有帮助的；但是绝对不是做了就等同于不会近视，或者可以这样说，你就算天天做，很认真的做，你会发现你的近视仍然不断的加深，因为眼保健操充其量就是一个辅助性的帮助，如果你想不近视或

你自问自答已经很好了，我也没有什么更好的补充。还记不记得上学的时候做的眼保健操？其实很管用的，眼镜上有很多，攒竹穴、睛明穴等等，所有跟眼睛有关的在眼保健操中都有按摩到 我为什么你做眼保健操呢？因为你高度近视啊，近视高于600度就不能做有些青少年的眼睛原来很好，可是以后逐渐成了近视眼。这是怎样造成的呢?造成近视眼的因素很多，其中最主要的是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就愿斯成为