头发脱落是很多人都面临的一个问题，那怎么样才能解决头发脱落问题呢？健康专家提醒大家想要杜绝头发脱落，大家首先就应该明白导致头发脱落的原因。那头发脱落的原因是什么?很多人都比较担心自己会出现头发脱落的情况，我们如何防止头发脱落?在平时的生活中如果真的出现了头发脱落怎么治疗?下面一一为大家进行解答。

头发脱落原因

1、激素性头发脱落

体内相关激素水平的高低，内分泌环境的平衡，都对头发的生长有影响。如雌激素水平低下，见于更年期妇女;又如甲状腺激素不足，见于甲减患者，都可出现头发稀疏、头发脱落症状。

2、精神性头发脱落

见于长期处于精神紧张状态的人群，如企业老总、机关重要领导、IT从业人员。精神紧张、熬夜、急躁、忧郁、失眠等因素，可导致植物神经功能紊乱，使毛头的生长营养供应产生障碍而致头发脱落。

3、脂溢性头发脱落

疾病也是导致出现头发脱落的一个原因，一般出现脂溢性头发脱落主要是头发多由发尖至发根、毛囊，给了萎缩，变细，后脱落，这个也具有一些遗传的特点，也被人们叫做遗传性头发脱落，具体原因很复杂，可能与遗传基因有关，也是常见头发脱落的一种，很难根治。

4、损伤性头发脱落

这个是比较常见的一种引起头发脱落的原因。有机械损伤的方面，如频繁烫发、过度吹发、暴力洗发等等的原因;也有的人是因为化学方面的原因，如劣质染发、焗油、不合格的洗发剂或是一些其他的护理产品，这些都会引起毛囊的破坏、毛根的断裂，引起头发脱落，所以选择好的洗发水很重要。

5、代谢性头发脱落

我们应该知道头发不是一个独立的器官，但是它和人体代谢却有着密切的关系，如果我们的身体缺少维生素那么头发就会出现枯黄、脱落;如果身体出现了营养不良，缺乏蛋白、钙、锌、晒等都可引起头发脱落。此类头发脱落，只要加以补充相应的营养，维持正常的营养代谢，头发脱落能很快得以改善。

6、药物性头发脱落

很多药物都可以引起头发脱落，常见于癌症患者使用抗癌药，如环磷酰胺、硫唑嘌呤，也现于其他抗感染药如阿苯达唑、氟康唑，也可见于抗精神类药如氯氮平、舒必利等。这些药物通过各种机制，如抗癌药就是引起DNA的断裂，造成细胞死亡而误杀毛囊细胞，导致头发变细、脱落。

7、病理性头发脱落

这也是很常见的原因。局部性的：如头发局部皮肤的感染产生毛囊炎、头皮破裂不良愈合等，可导致局部的头发脱落，形成秃斑。全身性的：如系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫性疾病引起的头发逐渐脱落。

如何防止头发脱落

1、天然汁液

蒜汁、洋葱汁、姜汁都可以，睡觉前选择其中一种轻轻地擦到头皮上。过一夜，隔天早上清洗掉。

2、抗氧化剂

用温水冲绿茶粉末制作出的混合物涂抹到头皮上，一个小时后冲洗干净(一杯水冲泡两袋绿茶)。绿茶中富含抗氧化物质，这种物质有防止头发脱落和促进头发生长的功效。

3、热油疗法

找些植物油来，所有的天然植物油，橄榄油，椰子油，菜籽油都可以。稍稍加热一下，暖暖的就可以，不要太烫了。轻轻的按摩到头皮上，戴上浴帽，一个小时后用洗发水洗掉。

4、练习冥想

信不信由你，很多情况下，头发脱落的根本原因在于紧张和压力。冥想可以帮助你放松心情，减轻压力，恢复身体激素的平衡。

5、头部按摩

每天按摩头皮几分钟有助于血液循环。头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时，滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。

头发脱落怎么治疗

1、饮食

饮食对正确也很重要，一方面平常摄油量过多就会导致皮肤出油量大，如果洗头不及时就会造成毛孔堵塞，间接引起头发脱落，另一方面肾虚也是导致头发脱落的原因，所以饮食中注意吃些能补肾的食物如韭菜、芝麻、红豆、狗肉等，也是正确的有效途径。

2、生姜

生姜有抑制皮肤真菌生长和刺激毛发生长的功效，利用生姜可以正确，方法两种，第一种把生姜洗净切片，在斑秃处反复擦拭，以此刺激毛发生长，第二种方法生姜洗净切片煎水洗头，洗的过程中让头皮充分浸泡在姜水中以达到刺激毛发生长的功效。

3、控油

人们总会有这样一种错误思想，认为少洗头就会少掉头发，其实掉头发与洗头次数多少不成正比关系，如果头发出油量多，洗发次数少会导致头上的油脂堵塞毛囊毛孔，引起头发脱落，所以容易出头油的朋友是要多洗头来打通毛囊毛孔，通过控油方式正确。

4、中药

内分泌失调也是引起头发脱落的直接原因，患者可以找老中医摸脉诊断，针对病情对症下药，按医嘱坚持内吃或外洗，调理是需要时间的，定期复诊很重要，医生会根据不同时期调整用药量，不能急于短期见效，不能病急乱投医，中药治疗也是可以正确的。

5、按摩

头部按摩能促进血液循环，打通经络，促使毛囊生长，让原有毛发不再脱落，并能激发新的毛发生长，具体做法是伸开两手从前额向后梳理5次，再分别从左右同时向中间梳理5次，后从后往前梳理5次，当然如果伴随手指轻轻敲打效果更佳。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于导致头发脱落的情况是否已经清楚了呢？我们也应该知道什么情况会导致身体出现头发脱落了，在我们出现头发脱落之后一定要及时治疗，没有出现头发脱落的朋友在平时也要注意预防头发脱落出现，还有饮食要有营养。