虽然人体的结构非常复杂，但是只要我们细心观察，很多疾病在早期都会通过各种表现让我们察觉，其中尿液颜色的变化就能告诉我们许多身体“异常”信号，当各种原因使尿液中有色物质种类和含量发生变化时，尿液颜色就会发生相应的改变。
肾脏是人体这个大工厂的“清洁工”，能够帮助人体把体内多余的水分、代谢废物排出体外，从而形成尿液，我们正常人的尿液多呈浅黄色，透明状，没有浑浊或是沉淀现象。当饮水量过多或过少，大量进食含有天然色素的食物、服用药物或是身体某器官出现问题（如泌尿系统疾病、肝胆疾病、肿瘤等）时，尿液的颜色就可能发生变化。
当尿液出现哪3种颜色，需要特别注意了？
⑴红色：
血尿是临床上最常见，病因也最复杂的症状，任何导致血液进入尿液的疾病都有可能产生血尿，当尿液中混入的血液极少时，肉眼难以观察，当血液量超过千分之一时肉眼就能观察到，随着出血量增多，尿液颜色可逐渐加重，过度为洗肉水样、淡红色、鲜红色甚至结成血块。疾病种类可能是出血性疾病、也可能是风湿免疫性疾病、可能为肾小球肾炎，也可能是泌尿系结石，最容易被忽视的是无痛性血尿，当年龄偏大、间断发生血尿时还要考虑肿瘤的可能。
⑵酱油色或黄褐色：
酱油色的尿液在临床上也比较常见，当毛细血管中的红细胞受到破坏，细胞中的血红蛋白大量进入血液，浓集在尿液中时常常使尿液出现酱油或葡萄酒一样得黑紫色，常见于蚕豆病、血管内溶血、肌肉大面积挤压伤、药物中毒、错误输血、烧伤等病人，这种情况病情比较急，需尽快去医院急诊治疗。
当尿液颜色比平时深了很多，像浓茶一样时，我们就要提高警惕了，这种情况如果不是体内缺少水分，需要考虑肝胆疾病可能。胆红素既可以经尿排出，也可以经肠道排出，当发生肝脏或胆道疾病时，从肠道排出的胆红素减少，从尿液中排出的增加，就会导致尿液颜色变深，这种尿液不但颜色极黄，从容器倒出时还极易挂壁，震荡后易产生泡沫，这可能是肝胆疾病征兆。
⑶白色：
当尿液为白色，像牛奶一样时，首先需要排除食物因素，如果是最近吃高脂肪食物，可以通过调整因素，多吃蔬菜水果来自行恢复。
如果并非食物导致，此时需要警惕疾病可能，需去医院就诊，特别是当尿液像淘米水的乳白色且有絮状物漂浮时，并伴有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅症状，很有可能是肾脏或尿路病变，可能与结核、细菌感染、结石梗阻等疾病有关。
总结
因此，在日常生活中，不妨小便后看一眼，或者多看一眼就能发现自己身体有无病变，当然，遇到尿液颜色发生明显变化时，不要过度紧张，有时正常的饮食也可能导致尿液颜色改变，因此第一步回忆有无吃什么特别的食物，然后注意观察，如仍有异常，特别是上述几种颜色变化，不妨去医院，通常可以去看肾内科门诊，做尿常规、肾功能等体检，这样更放心一些。
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