是人的生活的一部分，每个人都应该做好保健工作，这样不仅可以延长生命，而且还能有效地预防某些疾病的到来，在平时有很多人很喜欢准备各种保健成分来服用桃胶雪燕皂角米这些成分大家都比较熟悉，虽然这些保健食品材料对人们的健康有很大的帮助，但也有什么禁忌呢？　　在很多人的眼里都认为一些养生食材就应该要多吃，有些人为了能够让自己的身体快速复原，在做完手术或者是身体极度虚弱的时候就大量的滋补，其实在身体过度虚弱的时候不能够服用这些营养价值非常丰富的食物，而且健康人也不宜过度服用。不管是桃胶也好，雪燕也好，又或者是皂角米也好，这几种食材的消化速度都是非常慢的，由于对人的身体有一定的帮助，所以在人体内停留的时间相对较久，如果服用过度的话将会导致部分人出现严重的腹泻或者是呕吐。　桃胶雪燕皂角米这三种食材广受好评，一直都是很多人的心尖肉，有不少人虽然在平时不大喜欢养生，但是在家里也常会备着这些食物，但是在吃桃胶雪燕和皂角米这三种食物的同时一定不要再服用一些生冷的食物。现在有些人往往就是因为没有注意到这一点，在服用了桃胶雪燕和皂角米之后又吃了一些生冷的食物，所以导致自己的肠胃有严重的不舒适情况，有部分人还会因此而患上慢性的肠胃疾病，想想都是不值得的。　　过于虚弱的时候不宜吃这三种食物　　桃胶雪燕皂角米是三种滋补的食材，对人的身体的确有一定的帮助，但是也并不是所有的人都能够吃桃胶雪燕和皂角米的，在怀孕阶段又或者是年龄较小的时候，建议不要服用桃胶，雪燕和皂角米，成年人一般在30岁左右服用这三种食材会有更大的帮助。而如果说自己身体过于虚弱的时候，吃了这三种食材有可能会导致部分人的身体越不越差。