高血脂时一种高危害的心脑血管疾病，高血脂导致的心脑血管疾病发病率、复发率高、致残率高、死亡率高，除此之外高血脂并发症多，比如心脑动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、失眠、脑梗塞、脑中风、脑萎缩、痴呆、半身不遂、中风偏瘫、瘫痪、痛风等等。
多年高血脂的临床治疗研究已经证实高血脂症对人类身体的损害是高度隐匿、时间进行性和伤害全身性的。由于不合理的饮食、生活习惯的恶性循环，越来越多的人患上了高血脂，而且患病人群还存在向低龄化转变的趋势
患了高血脂，除了药物治疗预防外，水蛭清多肽卵磷脂片http://www.go9939.com/Products/szsp/提醒大家，更得注意吃得明白、吃得健康，讲究以下三大高血脂饮食预防与治疗原则：
第一，平衡饮食结构
生活中，许多高血脂患者完全素食、偏食，这是个误区，对病情的恢复是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。
第二，低脂肪、低胆固醇饮食 血液中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽等，也可以导致高血脂。
第三，低热量饮食 高血脂患者体型肥胖者，因此，减少总热量是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5至1千克至标准体重较合适。
总之，尽早改善饮食结构，是预防和治疗高血脂的首要步骤，也是高血脂治疗必不可少的前提。
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（编辑：杨征）
