如果一个人不注意口腔卫生，时间长了之后可能会造成口臭，口臭反映了自己口腔卫生没有做好，而且还会造成社交障碍，让自己不敢开口说话，不能和小伙伴开心的交谈。

嘴巴臭解决办法

1.如果我们的口臭是因为吃了某些食物，比如说蒜头，咖喱，洋葱等食物。我们可以通过口气清新剂，或者是嚼口香糖的方式来暂时清新口气。

2.如果是因为口腔卫生没做好导致的口气，我们可以饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里面的肉屑，菜渣，清理牙缝的污垢，早晚刷牙。

3.如果我们是因为某些疾病导致的口臭，我们应该积极就医。如果是口腔局部病变导致的口臭，比如说腺窝导致的口臭，我们可以请口腔医生治疗。

4.如果是上火导致的口臭，我们注意不要吃辛辣，温热的食物，多喝一些凉茶，火降了口气也就不燥了。