便秘、腹胀、腹泻，都是生活中很常见的肠道问题，特别是在老年人群里，今天排便困难导致心慌气躁，明天就有可能吃错东西突然开始腹泻，肠道功能的紊乱给生活带来很多不便。要想彻底解决肠道问题，首先需要了解什么是菌群失调。
菌群是肠道里面的一个微生态系统，我们肠道的健康就与这些菌群息息相关；健康的菌群能促进肠道蠕动，维持营养吸收、排泄等正常功能。但老年人因为身体机能退化等的原因，肠道免疫力就会下降，导致有益菌减少，有害菌滋生，就可能造成菌群失调，引起肠道功能紊乱，自然就很容易便秘或腹泻了。
要问调节肠道菌群吃什么药，如果想要长远解决肠道问题，我会推荐一些可以调节菌群的肠道调理类产品。
调节肠道菌群的益生菌哪个好？可以试试江中利活乳酸菌素片，它是一种固体酸奶咀嚼片，直接嚼着吃就行，味道酸酸甜甜非常适口，而且有很浓的奶香味，老人爱吃，每天吃也不会给身体造成负担。
江中利活乳酸菌素片的原料是鲜牛奶，经过天然发酵制成的，其核心乳酸菌素成分，可以让肠道养出自己的有益菌，，同时有选择地杀灭有害菌，说到如何调节肠道菌群，这种功效可以说是最为对症了。它能养护有益菌生长，在肠道菌群中始终保持优势地位，从而使肠道菌群达到平衡状态。
总之，老年人肠道问题非常普遍，其中绝大多数都是源于菌群失调，因此只要坚持日常使用江中利活乳酸菌素片进行调理，有效补充益生菌，帮助肠道恢复健康的菌群环境，便秘、腹泻就一定不会再反复发作了。所以推荐家里有老人的一定要备上一些。
