银耳莲子汤是女士平时非常喜欢吃的一种食物。具有很好的滋养和美化作用。银耳具有非常丰富而丰富的营养成分。它具有喝银耳也是禁忌。让我们掌握喝银耳莲子G对孕妇的禁忌。

1、银耳不可以和萝卜一起吃

萝卜特性平静，而且有点儿偏寒，白萝卜营养丰富多彩，有很多功效，比如清热去火、健脾养胃、止咳化痰等，可是银耳跟萝卜是不可以一起服用的，二者同食得话，针对一些独特敏感体质的群体，非常容易造成皮炎。

2、银耳不可以和西兰花一起吃

银耳的营养丰富，里边有很多对身体有利的原素，不管不顾哦，银耳里边有很多的钙、铁等稀有元素，与带有维他命C丰富多彩的西兰花一起服用，金属离子会造成 维C空气氧化而丧失营养成分。

3、银耳不可以和含铜多的食材一起吃

银耳里边有很多的(www.lyxunlong.com)磷元素，而假如磷与铁一起摄取得话会变成一种难可溶化合物，影响消化吸收和营养成分，因此银耳是不适合跟含有铁制的食材一起吃的，像鸡蛋黄、蛋白质食物等。

4、沸水聚氨酯发泡

银耳宜用开小水泡发，泡开后应除掉未打开的一部分，非常是这些呈浅黄色的东西一定要除掉。

5、临睡前不适合服用

银耳关键用于做菜，以汤菜主导;冰糖银耳糖份高，临睡前不适合服用，以防血粘度提高。