痛经对女性来说是很痛苦的，它的发生会使女性脸色苍白，影响着正常的生活。每个女性都害怕那几天的来临，因此预防痛经成了女性们最关注的。那么，女性如何预防痛经呢？下面由女性经期养生栏目小编来告诉大家一些预防方法。

方法一：贴身衣物尽量选择棉织品

女性的爱美之心使我们女性朋友在选择贴身衣物时总是不注意布料的选择。而在这里小编则建议大家在选购贴身衣物时，除了要考虑性感与吸引，还要考虑其舒适性和健康性。挑内裤时应选择浅色的，不宜穿太紧的内裤，也不宜穿化纤内裤。与此同时，经期不宜穿紧身牛仔裤。

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