喜欢户外运动的你，一定要有一双合脚的鞋子，但是生活中有的人的鞋子却会存在不合脚的情况，小编今天就来教大家户外运动时如何应对鞋子后脚跟磨脚的问题。
1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。2、用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。3、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。4、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。5、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。（责任编辑：zxwq）
