谁说的洁牙会伤害牙釉质!这个谣言真的把我害苦了。以至于我活了29年了，在这之前从来没有去洁过牙，而我的牙齿，大牙龋坏了3颗，还有两颗也被蛀了一个洞。听了这个是不是觉得惨不忍睹，完全都不想象，这是一个才29岁的人的口腔吧!

如果我要补上这三颗大牙最好的方案就是种植牙，根据我到各大医院了解的情况是最便宜的韩国种植体都在5000-6000元一颗，三颗牙差不多就是18000元。瞬间我觉得难受啊!

之所以造成这个结果和我平时饮食以及牙齿清洁习惯有关。比如29年了，我居然才第一次洁牙!

平时刷牙也是有时候刷牙，有时候不刷牙，从来不用牙线和漱口水。牙不疼我就不看医生。最后就……今天我写这篇文章也是为了告诫大家。洁牙真的有必要，而且洁牙真的不可怕!

以前看到网上发的牙结石我觉得太夸张了。每天刷牙，怎么可能有这么多牙结石!可是今天看了自己的，我觉得好想哭啊!

这么脏，以前我就用这样的牙齿吃食物吗!我看着都想吐了。以前那些说洁牙只是为了赚钱的，现在站出来我保证不打死他。洁牙前后牙齿明显大变样了好吧!

随便一说，我的牙齿其实单看外侧其实是很干净的，但是内侧却是这样的，所以那些看起来牙齿很干净的人，也有洁牙的必要，因为你看不到内侧啊!

至于洁牙过程：用我选择的128元基础洁牙套餐为例!分成洁牙——抛光(和刷牙差不多很舒服的)——上药(消炎药，防止洁牙后牙齿不适)。

洁牙后的感受就是爽啊!有一种解脱的感觉，好轻松啊!至于洁牙后的不适，我真的没怎么感受到，我一点不良反应都没有感受到。