肌肤出现瘙痒的时候，该怎么办呢？皮肤瘙痒很有可能是干燥引起的，也有可能是缺乏维生素造成的，应该要补充维生素，并且应该要补充水分，需要选择合适的洁面乳，并且应该要禁止用手抓挠患处皮肤，可以为肌肤增加一些营养，多吃些新鲜的蔬菜水果，并且要适当的按摩局部皮肤，能够起到缓解皮肤瘙痒的作用，皮肤瘙痒应该要如何护理比较好？
1、补水
在寒冷的冬季，皮肤干燥紧绷，做给皮肤护理的话，首先要做的就是补水。我们把补水分成两种，一方面是为肌肤直接补水，这一点毋庸置疑，而另一方面，身体内也需要补水，肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水，每天至少饮用八杯水，注意，冬季天气寒冷，最好饮用白开水。
同时，肌肤表面补水很关键，美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶，在清洁面部肌肤之后，即刻涂抹上爽肤水，爽肤水要选择保湿能力较强的产品，在涂抹爽肤水之后，你需要涂抹面霜，记住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保湿锁水效果更好，而夜晚睡觉前，要涂抹晚霜，为一整天的肌肤做最后一道补水程序。
2、为肌肤加强营养
冬季寒冷，我们的肌肤调节性能也非常差，MM们需要由内而外地为肌肤补充营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等，为身体和肌肤补充营养，同时，要尽量少吃辛辣刺激的食品，减少身体毒素以及对肌肤的伤害。
3、给肌肤充足的按摩
冬天的天气非常寒冷，MM们可以每天坚持按摩肌肤，不仅能够促进肌肤的血液循环，而且还能够更好的激活肌肤，涂抹上滋润的面霜，紧接着打圈按摩肌肤，可以令肌肤更好的吸收营养成分，同时，按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦！
4、充足的睡眠要保证
冬季，天气寒冷，很多人喜欢懒床，而白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，美眉们要注意，不是睡得多，肌肤就越好，夜晚11点之前，一定要进入到睡眠状态，肌肤才能够更好的得到修整。
皮肤瘙痒应该要如何护理比较好？皮肤瘙痒应该要选择正确的护理措施，需要适当补充维生素，并且应该要多吃些胶原蛋白含量高的食物，可以有效缓解皮肤瘙痒，坚持按摩皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，能有效缓解皮肤瘙痒，并且需要保证充足的睡眠，很多人喜欢睡懒觉，睡懒觉也会对皮肤造成损伤。
