夫妻性生活的高潮对女性有健康的好处。经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中舒展，睡意自然袭来，有助于消除失眠（失眠）。

性生活越幸福，之后也越容易睡觉。女性在月经（月经不调）前5-7天内，流入盆腔的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动（哪种运动提高性能力）可以加快血液从骨盆区流出，进入血液总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适，有助于女性阴道消毒。

此外，实验证明男性精液中有抗菌物质精液细胞浆料，可以杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病原菌，有助于女性生殖器不受微生物侵害。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。