女性一定要多加注意自己的身体健康，尤其是应该注重自己体内激素的平衡。健康专家指出女性激素是维持女性生理特征，保护女性身体健康非常重要的一种激素，因此女性朋友们一定要多加注意。现在不少的女性都存在女性激素低的情况，女性激素低或导致女性出现闭经的情况，这是为什么呢？对于女性激素低的女性而言，如何做才能补充女性激素呢？下面就向大家介绍一下。

为什么女性激素低会导致闭经

子宫内膜的生长和脱落是受女性激素和孕激素控制的。

女性激素能促进子宫内膜生长，随着卵泡的发育，女性激素水平越来越高，子宫内膜的功能层会慢慢增厚，在排卵后卵巢分泌孕激素的时候，变厚的子宫内膜血管会变得更加丰富，更加松软。就像是种地一样，土翻松了，种子才好长。

由于女性激素和孕激素在排卵后一般维持的时间是12-14天左右，假如胚胎在这个时间段内没有着床，或者女性没有受精，那么随着女性激素和孕激素分泌量的下降，子宫内膜的功能层失去支持，就开始脱落。也就是日常所说的月经了。

一旦出现女性激素低的问题，子宫内膜的生长就会受到影响，就可能会出现月经紊乱甚至是闭经等一系列的问题。

女性检查激素水平的时间

1、排卵后6-7天通过查孕激素，可了解黄体功能.

2、卵泡期(上次月经停止日开始至卵巢排卵日止)查雌二醇，可反映卵泡发育情况。

3、月经第3-5天查激素六项，可了解基础性激素水平。

4、发生了闭经，也可随时抽血查激素排查原因。

5、长了卵泡，想看女性激素是否相符，或发生月经不规律，可随时查激素了解。

女性女性激素低吃什么食物好

1、蜂王浆

蜂王浆是一个营养保健功效很好的食品，而且食用安全。女性激素偏低的女人，每天可以喝一小杯的蜂王浆来补充女性激素，还可以改善因女性激素较低，引起的提前绝经出现的潮红、精力不集中，骨质疏松等症状，而且它具有保湿性，在美容护肤上也有很好的效果。

2、豆类及豆制品

大豆、红豆、黑豆以及豆腐、豆浆等豆制品都有丰富的维生素和微量元素，尤其里面的异黄酮含量较高，这个成分类似于人体女性激素的结构和作用，所以也被称为植物女性激素。女性激素偏低的女人，经常食用豆类及豆制品，可以很好的补充体内的女性激素，进而起到避免卵巢早衰，预防提前绝经的作用。

3、百合茯苓

百合和茯苓搭配在一起，是卵巢保养食物中的佼佼者，它具有双向调节女性激素水平，抑制卵巢囊肿，预防卵巢早衰和提前绝经的作用。非常适合女性激素偏低的女人来食用。

女性为什么会出现女性激素低的情况呢？上面健康专家已经向大家分析了原因了，怎么样现在大家是否已经清楚了呢？在此健康专家提醒女性朋友们注意，女性激素低会引起诸多的情况，对于女性的身心健康皆是不利的。正是因为这样，女性在面对女性激素低的情况时一定有要积极的采取措施，进行补充。上面已经向大家介绍了补充女性激素的方式，希望能给大家带去帮助。