到了一定年龄，大多数人都会出现高血压症状，这种症状出现时对人们的健康极为有害。如果事故突然发生，也可能会损害人们的生命。因此，许多人非常重视高血压的治疗。在治疗过程中，他们可以使用药物或控制饮食来缓解症状。它的治疗和饮食方法是什么?让我们看看!

第一，食疗方法

当出现了高血压的病症之后，一定要通过食疗的方法来注意调整，因为如果大量的服用药物可能会刺激脾胃，甚至还有可能会引发其他的不良反应，食疗方法有很多，其中有一种食物就能够有效的降低血糖，那就是糖醋蒜，在糖和醋当中放入大蒜浸泡超过一个月的时间，然后每天只需要食用六瓣蒜就可以了，并且还要将泡糖蒜的糖醋汁喝掉。

第二，饮食调节

这也是非常重要的一方面，在治疗高血压症状的时候，不仅仅需要使用各种各样的食物，也必须要注意养成良好的饮食习惯，多食用一些能够有效降血压的食物，比如说菠萝或海带，除此之外也可以多吃一些番茄和芹菜，另外在生活当中应当多摄入一些水果蔬菜。

因为这些水果中有许多有利的物质，能够有效的保护动脉血管内皮细胞，另外一方面其中的维生素c还能够避免血压持续升高，效果都是非常不错的。

当你看到这篇文章的介绍之后，你是不是觉得降血压并没有你想象的那么困难的，通过使用上面所说的药物以及各种饮食习惯的养成，就能够有效的缓解高血压的症状，在生活当中还是应当以食疗为主，因为这样的方法更加的安全有保障，尤其是对于老年人来说不会刺激他们的脾胃。