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柚子不能和什么水果一起吃
2023-10-26

秋冬季节正是吃柚子的时候,而且柚子味道酸甜,汁多味美,但是在吃的时候,也要注意不能和某些食物搭配同食,如以下水果、蔬菜、肉类等。

柚子不能和什么水果一起吃

柚子不能和性味寒凉的水果一起吃。

如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果等都属于性味寒凉的水果。原因是柚子本身性寒,若是将这些水果搭配柚子一起吃,短时间内摄入太多寒性的食物,容易加重体内寒气、刺激肠胃,引发身体不适现象。

建议:吃柚子时与寒凉性水果相隔2小时吃为宜。

柚子不能和什么蔬菜一起吃

1、苦瓜等性寒的蔬菜

苦瓜、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、紫菜、苦菜、竹笋(微寒)、海藻等性寒的蔬菜都是不宜和柚子一起吃的,因为两者都是属于性寒的食物,同食对身体健康不利。

2、黄瓜等富含维生素分解酶的蔬菜

黄瓜、南瓜、胡萝卜等富含维生素分解酶的蔬菜和柚子搭配在一起吃,会分解掉一部分柚子中维生素C的含量,降低人体对维生素C的吸收,也是属于不宜搭配的食物。