未来网北京7月19日电（记者 李盈盈）“初中生要学习合理释放性冲动的方法；高中生要认识避孕和终止非意愿妊娠的机理及利弊。”近日，北京市教委了印发《北京市中小学健康教育指导纲要》（试行）（以下简称《指导纲要》），指导纲要按照不同的年龄段，明确了学生要掌握的健康教育内容。

除此以外，“垃圾分类”“网络安全”“电信”“校园欺凌”“地方病”等也纳入了北京市中小学健康教育的内容。

未来网（教育公众号：newsk618）记者注意到，北京市教委印发的《指导纲要》是在教育部2008年下发的《中小学健康教育指导纲要》（2008年）的基础上，将内容从五个方面扩展为八个方面。

2008年指导纲要的健康教育内容包括：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

2019年北京版指导纲要的健康教育内容包括：个人卫生习惯，生长发育与性健康，营养与健康，疾病预防,烟草、酒精与毒品，心理健康，运动与健康，安全应急与避险。增加了“营养与健康”，“烟草、酒精与毒品”，“运动与健康”，而且把生长发育与青春期保健直接改成生长发育与性健康，性健康教育单列出来，打破了以往中小学生性健康教育遮遮掩掩的局面。

北京市中小学健康教育指导纲要根据儿童青少年生长发育的不同阶段，把小学到高中分为五个学段，即学段一（小学1—2年级）、学段二（小学3—4年级）、学段三（小学5—6年级）、学段四（初中7—9年级）、学段五（高中10—12年级）。

对于小学1-2年级的学生，除了教会他们掌握正确的个人卫生知识，养成健康的生活卫生习惯和行为；掌握保护牙齿和眼睛的常识；学习垃圾分类放置的方法，树立维护环境卫生的意识之外，还要教会他们了解生命孕育和成长的基本知识。

同时，知道“我从哪里来”,知道性别的概念；能够认识并保护身体隐私部位，知道人与人之间的身体界限。

安全方面，认识烟草的危害，拒绝二手烟；掌握交通安全、用火用电安全常识；认识常见的危险标识，远离与环境；遇到紧急情况会拨打求助电话；具备儿童防拐常识，初步形成自我保护意识和自救互救能力等。

小学3-4年级的学生，要在上述内容的基础上，能做到分类放置生活垃圾；了解烟草和酒精的危害，拒绝吸烟和饮酒；了解不良情绪对健康的影响，掌握情绪调节的基本方法，具有与家人、老师和同学主动交往的意识；了解防范校园欺凌与维护校园安全的基本常识。

小学5-6年级的学生要掌握青春期个人卫生知识和变声期的保健知识；了解青春期发育规律和特点，接纳自己的发育变化；掌握青春期保健知识和技能；根据体能测试要求和报告结果，制定体育运动方案；了解自己，维持良好的异性同伴关系。

安全方面，要认识烟草、酒精和毒品的种类及危害，远离毒品；掌握中暑、煤气中毒、动物咬伤等意外伤害的预防和处理方法，了解急救知识，能在危险时自救和求助 ；提高网络安全意识。

“孩子的心理问题不是突然爆发的,是一个个问题没有被学校和家庭重视,累加到一定程度,遇到某个导火索就爆发了。”北京师范大学心理健康与教育研究所所长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员边玉芳教授接受未来网记者采访时曾说:“家庭和社会要满足孩子多方面的成长需求,重视孩子的心理需要、精神需求及生活中的幸福感,而不是只关注孩子的学习。”

对于初中（7-9年级）年龄段的学生，针对其年龄和生理发育特点，健康教育的内容要点包括进一步了解青春期生理和心理变化的特点，认识到性发育伴随的责任和义务，学习合理释放性冲动的方法；掌握青春期常见生理和心理问题的预防和处理方法，做好青春期生理和心理保健；了解预防食物中毒的知识；了解预防艾滋病的基本知识；认识烟草、酒精和毒品对个人、家庭和社会的危害，学会拒绝毒品的技能。

还要系统掌握常规体育项目技术、规则及运动损伤防护措施；科学制定体育锻炼计划；把握同异往的尺度；主动调节自身情绪，积极应对挫折和压力；学会与家长平等交流与沟通；了解多种受教育途径和自己所关注的职业，能够规划中考之后的学业路径。

初中生还要识别性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；掌握食物中毒、溺水等突发事件的应急处理方法；掌握电信和网络安全的常识，预防网络成瘾等。

而高中（10-12年级）阶段的学生，除了掌握一般的健康常识，还要了解优生优育知识，认识避孕和终止非意愿妊娠的机理及利弊；掌握疏解性冲动的心理和行为方式，树立健康文明的性观念和性道德；掌握艾滋病的预防措施，能正确对待艾滋病毒感染者；认识性传播疾病和传播方式。

全国会原委员、全国教科文卫委员会原副主任委员、民进中央原、中国民办教育协会会长王佐书说：“艾滋病的传播是看不见的，家里有一个艾滋病病人比还厉害，一个国家的艾滋病防治就更不是一件容易的事。”

对此，河南省林州市原市委、洛阳市人民政府副市长王军表示：“青少年性健康教育是个育人工程，关系到祖国的未来，也关系到一个地方能否永续健康发展。现在投入300万开展青少年性健康教育，将来会因此节省3000万，甚至3个亿！”

此外，高中生还要学会积极应对考试压力；扩大人际交往的范围，提升人际沟通能力；掌握调节和管理情绪的方法，灵活掌握缓解压力的方法；正确认识友情与爱情，合理对待竞争与合作；明确职业发展方向，规划个人的职业发展道路，能平衡各种人生角色。

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