【刺梨别名：茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果】

很多人在平时都有吃过刺梨，刺梨主要是用来泡水喝的，新鲜的时候可以拿来吃，酸酸甜甜的，营养价值很高，关于刺梨的做法有很多种，比如用刺梨晒干后泡水喝，不过要注意虽然刺梨功效很高，刺梨有丰富的维生素及微量元素，但是脾胃虚寒，身体虚弱的人不要天天食用刺梨。

刺梨泡水喝的禁忌

第一：脾胃虚寒患者别吃刺梨

刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。

第二：刺梨不可天天吃

刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。

小编建议：刺梨中所含有的药用价值非常的高，并且全身都是宝，服用之后具有滋补身体以及健胃消食的功效。除此之外，平时将刺梨泡水喝还能够很好的预防衰老、提高身体体质并且防癌、防病毒以及抗辐射的作用，在心血管疾病方面也有很不错的效果。

副作用

无副作用

禁忌人群

脾胃虚寒，慢性腹泻者勿食刺梨。