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每天坚持大步走好不好把握这几个技巧很重要

现在，很多朋友的养生意识都比以前要提高了不少，尤其是一些上了年纪的老人，他们开始渐渐明白运动的重要性，但是对于老人来说，他们是不适合剧烈运动的，所以专家建议老人每天坚持走路来运动，那么，老人大步走养生有哪些方面需要注意呢

胃息肉术后的饮食要注意什么?

胃息肉的临床分类胃息肉可单发或多发，如胃的部分黏膜或全部黏膜表面散布着大量大小不等的息肉称为胃息肉症。胃息肉可分为真性和假性两种，真性息肉又称息肉样腺瘤，其病变性质属于肿瘤性增生，可发生癌变。假性息肉则为炎性黏膜增生而形

有口臭怎么办呢喝这五款粥

口臭大家都知道是非常尴尬的一件事，但尴尬的并不是口臭，还有一个最严重的问题，有口臭的人应该要关注它可能是口腔、胃肠道、呼吸道等一些疾病的信号。那么口臭怎么办呢？下面为大家推荐几款养生粥，帮助你告别口臭现象。1、咸鱼头豆腐

英一名男子记忆错乱感觉每天都是“昨日重现”

【环球网综合报道】你是不是经常对眼前的景象有似曾相识的感觉？据英国《每日邮报》1月20日报道，一名23岁的英国男子不仅经常觉得往事重现眼前，甚至感觉自己每天就是在重复过去的生活。专家称其病因是由于过度焦虑。据报道，该男子

为什么会导致糖尿病的并发症

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。同时这一疾病在严重的时候还会伴有并发症。那么为什么糖尿病会引发并发症呢？下面带大家一起了解下相关的病因。感染因素神经病变则带来最折磨人的便秘、瘙痒、失眠、手脚麻凉、肢端疼痛等并发症

提高对老年焦虑症的辨识家人可从症状观察

老人为什么会出现焦虑症呢？这样的情况好发现吗？据统计，老年焦虑症的发病率是老年抑郁症的两倍，大约7%的老年人都患有老年焦虑症，是我国老年人中最具威胁性的疾病之一。心理科主治医师陈卓介绍，老年焦虑症由于处于老年这一特殊时期

男人交谈如何避免娘娘腔？

男人交谈如何避免娘娘腔？在平常交流中，我们能够也会碰到一些男性，措辞带点娘娘腔，其实，娘娘腔并不是他们想听到的，那么男性交流如何防止娘娘腔？你真的需要认真的，花时间来决定，究竟哪些＆ldquo；时尚＆rdquo；才是最适

成熟男人最忌讳的十大行为

1、看见人家开公司赚钱，自己还没想好做什么就草草辞职创业，公司先开起来再说，至于怎么做业务，都还在打算中，以为开了公司钱就像自来水一样哗哗流进来。2、年过30，还事业无成，怨天怨地怨父母，怨党怨国怨人民。就是不从自己身上

胰腺炎怎么回事了解病因早预防

胰腺炎虽然是一种常见的疾病，但是不少的朋友对于胰腺炎了解的其实并不多，因此对于疾病的预防或者是治疗难免就就会显得束手无策。健康专家指出患上了胰腺炎疾病，对于病患的伤害还是很大的，这种疾病发作起来会给病患带去很大的痛苦，病

经常保持的三种坐姿你的身体会不堪重负

据报道，坐骨是决定由臀部起、整个下半身身形的重要的骨头。如果你即使节食了，下半身肥胖也没有顺利改善，可能是坐骨的原因。＆ldquo；但是，因为我们平时一直在重复错误的坐姿，所以坐骨的位置很容易向前后左右偏移。在变形的状态

急产、难产、流产处理办法

出现处理急产、难产和流产预兆时，要遵循以下要点：破水或出现一阵一阵的腹痛时，要马上送医院。来不及的话，要帮助产妇生产，及给予产后帮助。妊娠初、中期出现出血和疼痛，可能是流产，保持安定，叫救护车。突然阵痛开始1.马上把病人

调理内分泌失调找准12大方法搞定内分泌失调症状

调理内分泌失调的方法：1、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡

北京市属大医院年内取消现场挂号推行"非急诊全面预约"

本报记者汪丹昨天，市医管局透露，年底前，22家市属三级医院将取消现场挂号，全部推行“非急诊全面预约”挂号就诊模式。这一举措不仅方便患者，而且也将对号贩子“釜底抽薪”。1 只保留急诊现场挂号据统计，从2011年推行预约就

开发新产品开创新模式用新理念维护城市安全

安全，是一个永不过时的话题。社会与城市安全，更是我们需要维护的重中之重。当今时代，建设智慧城市已逐渐成为发展潮流，维护城市安全也相应地从传统方式向智能化、信息化转变。由吉林省艾富通科技有限公司（以下简称“艾富通科技”）全

女性养生保健养生保健：春季女性滋阴养颜可选5类食物

龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。女性滋阴怎么吃龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。除此之外，如果你出现了以下症状就

回到“星光”起点公益大使成龙见证大同转型之路

2018年全国两会期间，全国政协委员的成龙发出倡议，号召广大电影人积极参与到国家脱贫攻坚的行动当中来，用中国电影人的社会影响力，助推贫困地区产业发展。同年7月，成龙作为首位“星光队员”走进山西大同，迈出了“脱贫攻坚战

世界公认10大长寿和短命习惯你中了几条？

许多癌症和慢性病是因长期不良的生活习惯所导致，把我们的生活方式改一改，可以及早预防，避免一些癌症的发生。长寿是每个人的心愿，来看看以下世界公认的10大长寿生活习惯、10大短命生活习惯，你中了几条？10大长寿生活习惯1、每

女人滋阴补肾吃什么 12种食物滋阴补肾一级棒

女人滋阴补肾的食物1、阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。2、枸杞有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳

影响卵子质量的因素有哪些 7大判断因素缺一不可

影响卵子质量的因素1、生育年龄我国妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25-29岁。在此年龄阶段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会相对较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者20岁不到，容易出现合并妊

电坐便器首批对标优质产品名单出炉新国标助力消费者选择

中新网北京6月12日电（李双南）11日，2019电坐便器新国标实施研讨会暨首批对标优质产品发布仪式在京举行。今年3月，国家标准委发布了GB/T23131-2019《家用和类似用途电坐便器便座》推荐性国家标准。新国标规范了

长期久坐导致的小肚腩，怎么消？3个瑜伽小动作，在家不妨多练

相信许多小姐妹因为这次新冠疫情，只能乖乖地待在家里，不能在人群密集的地方或者小区进行运动，再加上过节父母的丰盛菜肴和长期的久坐，许多的小姐妹在过年期间就拥有了小肚腩。什么梨型身材都是这样坐出来的，真是所谓＆ldquo；每

男性血气不足该咋办？吃什么补血最快

大部分人以为血气不足只存在于女性身上，却不知道男性原来也容易出现血气不足的情况。那么，男性血气不足该注意啥？血气不足又应该怎么进补呢？葡萄葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚

林郑月娥：香港是通往“一带一路”国家的重要通道

原标题：林郑月娥：香港是通往“一带一路”国家的重要通道新华社香港9月11日电　香港特区行政长官林郑月娥11日表示，“一带一路”是一个开放、包容和突破地域、文化界限的国际倡议，而香港是通往“一带一路”国家的重要通道。林郑月

想要健康宝宝必读优生知识优生优育做好20项工作

想要优生优育的工作：1、提前口服叶酸女性在准备怀孕前三个月就要开始口服叶酸了，叶酸能有效地预离婴儿形成期的神经管缺陷问题。女性在怀孕之后再补充叶酸也就跟不上胎儿发育的需要，因此要提前服用。但是女性需要注意的是并非吃得越多

dnf官方销量规模双双下滑车载空净是鸡肋？白熊咖啡厅声优

原标题：销量规模双双下滑车载空净是鸡肋？车内空气污染被很多人关注，每当雾霾季来临时，消费者在购买家用空气净化器时，也会想到为自家车添置车载空气净化器（车载空净）。车载空净，成为净化器市场的重要分支。日前，记者采访中怡康

适当喝酒原来有这些好处每天适当喝酒男人学起来

男人适当喝酒带来的好处1、降低有害胆固醇营养学家和医学家都曾对＆ldquo；法国悖论＆rdquo；迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，＆ldq

84消毒液，你用对了吗？

84消毒液被广泛用于单位和家庭的卫生消毒，在超市一般有多种品牌和包装的84消毒液出售。84消毒液的主要消毒成分是次氯酸钠，有效氯含量5.5～6.5%，是无色或淡黄色液体，有刺激性气味。空气中的二氧化碳溶解于84消毒液中，

辉瑞收购千林品牌系列抢占女性保健品市场

千林是中国零售渠道十大健康品牌之一，其丰富的产品组合专注于中国女性一生的营养健康需求。千林产品的加入完善了辉瑞健康药物部在中国的产品系列，从而加强了辉瑞在非处方药（OTC）和膳食补充剂领域的领先地位。辉瑞健康药物部的钙补

专家解读2016年食品安全热点话题

＆ldquo；重组牛排＆rdquo；是用＆ldquo；胶＆rdquo；粘的？饮用水加了氮气能喝吗？＆hellip；＆hellip；过去一年里，老百姓心头的这些＆ldquo；舌尖上的疑问＆rdquo；被反复热炒，问题的答案

粉丝团的诉求，杨幂顾左右而言他

粉丝团的诉求，杨幂顾左右而言他9月4日，杨幂在杭州参加品牌活动，她上台打招呼，下面粉丝在大声抵制“要做好演员，拒绝嘉行剧”，还把手幅贴在墙上，保安拦都拦不住，场面十分尴尬。记者了解到，粉丝认为，此举不是为了害杨幂，而是为

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近年来，疾病越来越趋于年轻化，许多被大家认为只有老年人才会患的疾病，年轻人也开始得了。胃癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌、颈椎病、高血压、糖尿病等，这些本不应该出现在年轻人身上的疾病，正在虎视眈眈地威胁着这一近年来，疾病越来越趋

男人疲劳过度怎么调理男人恢复体力的方法

男人疲劳过度怎么调理1.枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2.枸杞羊脑原料：羊脑一具，枸杞30克。做法：将羊脑洗净与枸杞盛在

健康提醒：女性月经期，有些药物不要碰

每位女性，每个月都有“不舒服”的那几天。伴随着月经期来临，很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳。我们都知道要适当多饮热水、饮食清淡、自我调节情绪以减轻月经期不适。那您有没有注意到有些药物的使用因

还要被骗多久，晒太阳补钙？

还认为晒太阳是补钙？通俗的说：晒太阳可以很好的让我们身体合成维生素d，而维生素d可以帮助我们身体更好的让钙在身体里合成。注意：时间放在中午最好，晒的时间最后十五到二十分钟，避免晒伤。科普时间：缺乏维生素d会导致，小儿佝偻

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第二次可于22-24孕周检查，双胎则在20-22孕周。此时胎儿较前期增大，在同一幅图像上不能显示胎儿的整体结构，但胎儿局部结构及运动状态较前清晰，可发现严重的胎儿畸形有：无脑儿、严重脑膨出、严重性脊柱裂、严重胸膜壁缺损并

国家卫计委发布健康素养66条

据新华社北京2月9日电（记者胡浩）国家卫计委日前发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》。专家建议公众对照这66条，学习相关的健康知识、健康行为和健康技能。国家卫生计生委宣传司司长毛群安介绍，健康

男人吃西红柿有哪些养生好处男人吃西红柿注意事项

男人吃西红柿的养生好处：1、治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。2、美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。3、防癌

氨氯地平成分的降压药效果怎么样？伴你健康生活每一天

高血压是一种常见的慢性病，也是中风、冠心病、心力衰竭等心脑血管疾病的重要危险因素。许多中老年人会患上这种疾病，影响他们的正常工作和生活。不过，患上高血压不用过于担心，只要合理坚持使用药物，血压就会很好地控制在正常范围内，

卫生巾要淘汰了，外国人都在用卫生棉条？医生：用不好，不如不用

虽然卫生棉条容易诱发TTS，但是也并非不可使用，只要严格按照说明进行，要尽快更换，在使用之前要注意洗手，注意这些细节可以将风险规避掉。前段时间，《每日邮报》报道了一件令人后怕的事：24岁的英国女性艾米和男友参加聚会时，喝

注射长效避孕针有哪些副作用？

大家知道避孕针吗，很多人对这个方面的问题不太了解，现在性生活避孕的方式有很多种，避孕套，避孕药都是可以避孕的，但是避孕针相信很多人都没有听说过，那么我们现在来了解一下有关避孕针的知识，希望朋友们能够对这个知识有一定的认识

老人睡眠质量不好怎么办

引起老人长期睡眠不好的原因有很多，常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老人睡眠不好是由于生活不规律，饮酒、喝咖啡等原因造成的，不少老人习惯睡前出去走走，但晚上睡觉前两小时不宜再外出散步，以免影响睡

老人夜尿多真的是因为膀胱炎在作怪？

夜尿多是膀胱炎引起的吗？专家指出，夜尿是指夜间排尿次数和量均增多。如果夜间尿量超过白天尿量，且排尿次数增多，特别是入睡后半夜仍需起床排尿者，称为夜尿多。诊断夜尿多先要排除生理性的，如睡前大量饮水，特别是饮用浓茶、咖啡，或

教给红斑狼疮患者几个护肤小窍门

第一，皮肤保暖很重要。红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。而温度过高

骨质增生患者应注意饮食

骨质增生常会引起患者关节变形，导致关节疼痛、活动受限。要想缓解患者痛苦，不止是治疗，还需调整患者的饮食结构，切勿食用发物和豆子。忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼

高温湿热是心绞痛诱因情绪对病情的影响

为此，冠心病人在炎热的夏季应注意以下几点。一是运动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热情况下，应注意适当休息或保持安静状态。二是注意防暑降温，在室外活动或劳动时，应戴遮阳帽并备足水，防止因周围

急性肾衰竭的症状

传统将功能性肾功能衰竭划分三个阶段，即少尿、多尿期和恢复期。但并非所有的急性肾功能衰竭均有无尿或少尿，部分患者虽发生了急性肾功能衰竭，仍有500～1 000 1X11的尿量，此称为非少尿型急性肾功能衰竭。少尿期：从发生不

美女子彩票中51亿创北美史上彩票获得奖金的最高纪录

每个买彩票的人心中或许都有一个白日梦，祈祷好运降临，从此翻开人生新篇章。据英国广播公司（BBC）8月24日报道，美国马萨诸塞州女子玛薇丝＆middot；万齐克（MavisWanczyk）在当日出面领取她独得的7.587亿

阜阳百佳特邀专家卫兵：30岁以上女性约20%有子宫肌瘤

面子与里子究竟哪个更重要？来到阜阳百佳妇产医院一看便知。如果说女人美丽的容颜是最大的面子，那么健康的子宫就是女人最需要呵护的内在。在女人的一生中，子宫扮演着非常关键的角色，既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它

颈椎病正在悄悄袭来

　得了颈椎病不仅是颈椎会疼痛，还会引发其他多种疾病，如头痛、眩晕、手麻、耳鸣，甚至瘫痪，所以，年轻人要特别注意预防颈椎病。长期伏案工作的人，应注意日常保健，连续工作1小时后要活动颈部，或者对上述几个穴位做自我按摩。另

大腹便便爱患病心脏病和糖尿病青睐大屁股

过去大多数人认为，苹果型身材的人脂肪多半集中于腹部，因此这些人要比梨型身材的人更易患心脏病、糖尿病。不过，最近一项新的研究显示，这也许是一项错误迷思。美国加州大学达维斯分校的研究人员发现，臀部脂肪会分泌两种蛋白质，进而引

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