患者在饮食上要尽可能的多食入些能补肾（补肾吃什么好）益精的食物，如山药（山药的功效与作用），银杏，海参（海参的功效与作用），花生，核桃以及芝麻等。有些食物能够提高（如何提高性功能）性欲，增加生育能力，譬如像大枣、蜂蜜、葡萄、狗肉（狗肉的功效与作用）、羊肉和动物的鞭类。
不育症患者在饮食上的禁忌" src="//img.jianke.com/article/201503/1196733328-20150304214213781.jpg" />
患者在饮食上要注重营养的搭配，不管是中医（中医体质）的食补与西医的营养学基本上差不多。在西医的营养学上认为补充足够的蛋白质和维生素可有效促进精子（精子百科）生成，维生素A、B、和E都能使生殖功能增加，另外一些微量元素譬如锌、锰、硒等对男子的生育功能也有很大的影响。
男性患者在日常饮食上要多食含蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等较多的食物，因为这些食物能提高精子的质量，改善男性患者的生育能力，达到治疗的效果。含蛋白质较多的食物有瘦肉、鱼、虾以及豆制品，而含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品以及黑鱼（黑鱼的功效与作用）等。精氨酸是生精所必需的元素，一次你多吃这些食物可以使得我们的精子活力增加。多补充各种的维生素，维生素可促进精子产生，还可保持生殖器官不受到损伤。
通过上述的内容介绍，相信大家对男性不孕不育症饮食有了更深的了解，所以希望患者在患病期间一定要注意饮食，同时正常的男性也可以注意这些饮食，可以预防不孕不育症的发生。
（实习编辑：蔡俊怡）
