举一个最典型的例子，清朝末代皇帝，溥仪。众所周知，溥仪没有后代，其实主要是因为他没有性能力，阳痿。在溥仪很小，大概十岁时候，一帮太监就教会了溥仪手淫，然后，多次教唆宫女去挑逗他，与宫女发生性行为，使他深深沉迷于色情，纵欲过度。从小就开始，长期的纵欲，最终导致了他的性无能。溥仪一生有五个妻子，但是没有一个有过房事，想想多么的可悲。这就是手淫纵欲直接造成的。

手淫的具体的危害实在多的数不胜数，还有影响身高，非常影响学习成绩。导致记忆力，注意力下降。

中医讲，肾上通脑，对脑力也是有很大的影响的。还有长期手淫的人，身体都很差，很孱弱，因为身体的精华都被你损失掉了，看着别人在篮球场，足球场，意气风发，大汗淋漓的畅快的运动时，手淫患者就只有羡慕的份儿了。

女神的眼光只会聚焦在“真正男子汉”的身上，女神只会关注运动型的，积极阳光的，有精气神的男生。然而，一个由于长期手淫导致身体孱弱，显得非常猥琐，没有什么存在感的人，相信很难得到你的女神的青睐的。

一、男性手淫的危害。

1、手淫会导致前列腺炎。

经常手淫，或者意淫看黄，阴部血管就一直处于充血状态，包括前列腺等部位，久而久之，手淫多了，就会得无菌性性前列腺炎。别看小前列腺炎，它可以导致排尿不畅、激素分泌紊乱，导致性器官感染疾病，若因此导致尿潴留，感染了也当然会影响性功能。

2、手淫导致阳痿早泄。

从中医角度讲，手淫过度伤精耗血，损及真阳，以致肾气虚惫，命门火衰，渐成早泄阳痿。这类案例数不胜数，手淫伤性功能是非常厉害的，很多人都未婚先废，非常苦恼！

手淫的危害，绝对比你们现有的理解要大的太多了，具体有兴趣的，可以去百度戒色吧，看看，详细的了解具体的危害。绝对不夸张。所以，为了自己的健康，请戒除手淫。

3、精神疲乏

经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。4、诱发泌尿系统疾病

由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。

二、女性手淫的危害

外阴部变化

女性也有手淫者，主要通过不正常的方法达到性满足，女性手淫的后果比男性严重。女性手淫会由于阴部长期摩擦变得迟钝、麻木。使婚后性生活达不到快感。同时容易使外阴部畸形，例如：阴蒂过大、阴唇变形肥大等。

精神影响

女性手淫也会对心里产生严重影响，会让自己产生自卑感、觉得自己下流、罪恶、使得性格孤僻，同时还会充满恐惧、懊悔、羞耻等。甚至出现神经衰弱、记忆力减退、失眠。

泌尿系统感染

经常手淫的女性比男性更容易引发生殖器感染，常见的会导致月经失调、痛经、生殖器炎症等。严重的还会出现膀胱谈、尿道炎、阴道炎等。最终还导致女性不孕不育。

三、怎么控制手淫

手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。 过度手淫怎么办

四 过度手淫怎么办？

那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

手淫恶习具有高度的成瘾性，所谓适度手淫就是伪命题，根本难以做到适度，而且意淫是暗漏，中医里面有明确的记载，“心动则精自走”，这个精，就是你生命的精华，很多人意淫上瘾更严重。

只要开始，就会一发不可收拾，所以我们戒色一定要认清适度无害论。手淫是以消耗肾精为代价的，即使一次，也会对身体造成伤害，只是有的人身体底子厚，暂时感觉不到什么，但是伤害已经造成了。这

就是一个温水煮青蛙的过程，当伤害日积月累，到最后就会导致症状的爆发。等你发现问题的时候，已经来不及了。

千万不要自欺欺人，拿适度作为放纵的借口和幌子，最后只会害惨自己。切记！