最近很多人咨询我们说：新鲜枸杞能直接吃吗?他说自己在看到的枸杞都是一些晒干的，并没有见过真正的新鲜枸杞，想买点回家尝尝!他说新鲜枸杞如果吃多了，会不会有什么害处?今天我就来详细的分享一下相关的知识!

新鲜枸杞能直接吃吗!肯定是可以直接吃的新鲜枸杞，不仅味道甜!而是一种健康又滋补的水果!不仅能直接嚼着吃，还能够榨汁，炖汤都可以!由于新鲜枸杞的皮比较薄，要储存。对于运输的要求比较高，所以一般在枸杞产地的人才能吃到新鲜枸杞!

新鲜枸杞跟干枸杞相比较有好处呢，首先新鲜枸杞，它的营养十分充足的，当枸杞在晒干过程中，有很多营养被流失掉了!新鲜枸杞用水冲洗一下就可以了，不会有任何细菌而干，枸杞在晾晒过程中会产生很多细菌!那就是新鲜枸杞比干枸杞的优势之一!新鲜枸杞的价格也比较便宜!

那么新鲜枸杞如果吃多了，会不会产生害处呢!任何食物只要吃多了都会产生害处的，枸杞也不例外!新鲜枸杞一天不要吃太多，一天不能超过50粒!吃多的话可能会引起肠胃不舒服，便秘的症状!也有可能会引起上火的症状!