嘴唇干裂的时候，很多人是会下意识的舔舔嘴唇的。其实这样的做法，对于最不的干裂是没有好处的。在秋冬季节的时候，我们的嘴唇干裂也是一个很正常的事情。因为天气的就是这么的干燥啊，那么引起我们嘴唇干裂有什么原因呢？我们要如何预防？嘴唇干裂吃些什么好呢？一起来看看吧。
嘴唇干裂是什么原因
经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。
使用没有品质保证的唇膏
廉价唇膏会含有大量没有经过仔细提纯的油和蜡，氧化后容易发出异味，还会影响到我们唇部的皮肤的新陈代谢。
嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。
嘴唇干裂吃什么好
蔬菜类
多吃一些富含水分的蔬菜啊之类，比如小青菜、萝卜蘑菇之类的。
水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
