养胃健胃永远都是核心话题，朋友们只有养好胃，才能享受到更加美味的食物，中医分析，在养胃健胃方面，食疗偏方有着极大的好处，好偏方可以帮助大家泻胃火，养好肠胃，肠胃好了，大家自然吃嘛嘛香，下面小编就来详细的介绍一下养胃健胃常用的几个食疗偏方。
1、养胃喝小建中汤。养胃健胃用什么食疗方好？小建中汤,桂枝和白芍的数量都以1∶2的比例配置(比如10克桂枝,就用20克白芍),炙甘草10克,红枣10克,生姜10克。用3碗水煎成1碗水,分2次喝。这是一款比较温和的中药汤剂,可以长期吃(比如每月2次,但不需要每天都喝)。
2、养胃健胃用什么食疗方好？山药炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气时加水,用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。
3、养胃健胃用什么食疗方好？熬锅薏米粥，薏米有健胃、消水肿、清肺热等功效。而红豆也有明显的健脾胃功效,熬成粥后营养成分能够充分吸收,也不会给脾胃造成负担,还可放点红枣和枸杞。
4、豆浆百合饭,养胃。养胃健胃用什么食疗方好？胃不好的人吃米饭不易消化,用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化。
养胃健胃用什么食疗方好？专家分析，不是所有食疗方都适用于所有的朋友，肠胃不好的患者要根据自己肠胃的具体情况，选择最有针对性治疗效果的养胃偏方，除了药物治疗以及偏方治疗之外，患者还应该严格控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，要保持三餐规律！
