很多女性朋友生产之后，月经不是提前到来，就是推迟，其实这些都是产后月经不调的表现。那么产后月经不调怎么办呢?有什么方法可以恢复正常呢?其实产后月经不调可以通过饮食来调理，下面我们就一同来了解一下吧。
不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。女性生产之后月经不调怎么办——产后月经不调的饮食调理【多吃丝瓜】丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。产后月经不调的丝瓜吃法【其它】也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。【少辛辣】不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。【饮食调整不是主要的】以医学治疗为主，食疗调理为辅。饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。健康族网小编温馨提醒：产后月经不调给产妇们造成了很大的困扰，所以产妇可以采用以上的饮食方法来调理月经不调，不然你也可以试试运动调理产后月经不调的方法，效果是一样的，主要看你喜欢哪种方法。.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}（责任编辑：zxwq）
