男人壮阳（壮阳）的食物有哪些
1、韭菜
韭菜（韭菜的功效与作用）又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾（补肾吃什么好）壮阳的作用。
常用以治疗脾肾虚（男人肾虚吃什么）寒导致的遗尿、多尿、阳痿（阳痿吃什么好）、遗精（遗精）等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘（性爱秘籍），预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
2、板栗
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参（人参的功效与作用）、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚（肾虚）患者。
对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
3、狗肉（狗肉的功效与作用）
在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季（冬季减肥吃什么好）常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄（早泄吃什么好）。
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意，狗肉性热，多食上火。皮肤（皮肤干燥怎么办）有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
4、驴肉（驴肉的功效与作用）
驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴（滋阴）壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠（失眠），伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
