皮肤科的疾病问题，对女性的颜值会有很大的损害，严重的还会诱发心理问题。系统性红斑狼疮是一种具有多系统损害表现的慢性自身免疫病。以女性多见，患病年龄以 20 - 40 岁多见。那么，系统性红斑狼疮该如何护理呢？
系统性红斑狼疮的护理
一、饮食方面
SLE患者饮食无特殊禁忌。宜清淡、低盐、低脂肪、优质蛋白饮食。某些食物如芹菜、香菜、无花果、蘑菇、烟熏食物、豆荚等可诱发红斑狼疮，应尽可能避免食用。保证优质蛋白的摄入，尤其是狼疮肾炎的患者，由于蛋白质流失较多，更应增加优质蛋白，如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、牛奶等动物蛋白的摄入。
二、避免各种诱发因素
如受凉、感冒、过度疲劳等。生活规律、劳逸结合。尽量避免去公共场所，以免引起呼吸道感染。
三、合理用药
遵医嘱坚持正确服药，不可随便减药或停药，服用激素极佳时机是早上七点半左右，这时服用对人体的副作用最小，避免使用抗生素及磺胺类药，防止诱发或加重红斑狼疮。长期服用激素的患者可引起钙磷代谢紊乱、骨钙丢失、造成骨质疏松、严重可造成无菌性骨坏死，因此平时除多吃含钙食物外，还应服用钙剂。同时，也要避免食物中含雌激素的药品和食品如胎盘、脐带、蜂王浆、蛤蟆油等。某些女性避孕药含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。慎用保健品 如人参、西洋参及其复方制剂。
四、注意皮肤护理
有皮损者避免使用化妆品，避免日光暴晒和紫外线照射，外出活动时撑遮阳伞，可戴宽边帽子，并穿长袖衣及长裤，不可日光浴。
五、心理护理
战胜疾病首先战胜自己，勇敢的面对现实，调节好自己的情绪，学会放松自己，保持心情舒畅，保证每天8小时的充足睡眠，多学习和掌握关于疾病的知识，对自己的病情有个正确的判断。
